白丁

你以为我走远了,其实我一直在这里。

Sully

萨利机长,汤姆.汉克斯主演,根据美国2009年1月15号真实的水面迫降事件改编。除了震撼逼真的坠机、迫降特效,更有恢宏的荒野、河流的空中视角。论画面,不输英雄主义爆棚、逻辑情节幼稚的科幻电影。汤姆.汉克斯继《阿甘正传》后又在影片中跑步。不同的是,阿甘在跑步时心无杂念,而萨利机长则满怀心事,充斥着关于坠机的报道、国家运输安全委员会的质问,整个水面迫降过程随着萨利机长一次次的回忆逐渐丰满,直至影片末尾,公开飞机上的录音,

逃离,爱是一种病

在夜里写下这篇读后感,并不是很深的夜,22:22。
《逃离》是艾莉丝.门罗的短篇小说,八个短篇六个毫无衔接的故事透露着一个主题——逃离,淡淡的,很容易逃出读者的眼睛。所有的主人公都是女性,所有的情节淡的几乎难以察觉,但是门罗对女主人的心理描写、女主人眼中的景物描写,总能体现出那些“巨变”。《沉寂》里朱丽叶年复一年等待女儿回归的心情在遇到女儿闺密后变得索然;《播弄》里若冰日日紧张期盼的一年之期遭遇冷眼驱逐变成一个敬业老道的不婚主义者,再几十年后偶知真相的唏嘘嘲弄和无奈。
女主人们——已婚或者未婚,主妇或者少女,在自我与现实的抗争中逃离——或长或短的离家出走、离世异俗、离经叛道,在一点一点的现世变故中,总是不得不渐渐的走近现实,谁能说命运不是最大的操盘手?!
好在门罗在女主人们寂寂荒凉的逃离路上始终备有一碗微温的白开水,使得她们的逃离路显得不那么冰冷,透给读者一丝难得的温度,现世还是值得留恋的。
最最喜欢的是《播弄》一篇,一个简单的偶遇+一个不早不晚小小的偶然的误会=一生的蹉跎。没有一点惊天动地的故事情节,除了若冰的内心一切都波澜不惊,如果不是最后那个意外的得知,怎会知道命运的强大,而这强大的震撼也只不过留在若冰的心里,外面,一切如旧。
《爱是一种病》是网上旧书店9.9元一斤中的一本,看书名以为是教育说理类,以致迟迟没有阅读的欲望。在《逃离》一个多月各种荒芜后,翻开一看竟然是一本小说,一本脱离现实幻想的小说。
有人说《爱是一种病》是现实通俗版的《1984》,不错,劳伦.奥利弗构思了一个无爱的、将爱视为一种疾病、无条件打压的世界,这个世界被高墙和谎言筑起,与带病的“荒野”对抗。一直生活在无菌世界的女主人公蕾娜心底崇尚爱与自由的自我在遇到荒野的艾力克斯后逐渐解封,又在与艾力克斯的爱恋和一生抗争的母亲的影响下疯狂爆发。
劳伦.奥利弗以第一人称的描写同样侧重景物和心理描写,蕾娜遇到的种种事件——测试、治疗、约会都有大量可观的描写,尤其是日落的东区海岸,不同的时间、不同的心境呈现不同的色彩。作为长篇小说,情节构思也很是精巧引人,扣人心弦。
我曾猜测过蕾娜和艾力克斯的多种结局:完美的两人生活在一起,不论是在波特兰还是荒野;艾力克斯为救蕾娜而死,剩蕾娜孤独一人;艾力克斯健在,而蕾娜却做了阉割手术,爱无能的嫁给第三人。然而,当读到蕾娜向艾力克斯描述自己母亲时艾力克斯紧张反常的表现时,我着实被惊到了,一个阴暗设想爬山心头,艾力克斯与蕾娜不会是亲兄妹吧,韩剧的常设走进美国小说,真真是无力接受。
幸好,幸好,作者没那么狗血。着力强调自己五英尺二英寸、各方平平、毫无特长的蕾娜最终带着艾力克斯的爱,在荒野,成为一个“由爱到憎,再到拒绝,抗拒希望,没有恐惧的人”,拥有了爱与自由。自我,总要有表达的天地。
《逃离》、《爱是一种病》,两篇都是绝对的女性视角,都有大量的景物和心理描写,门罗的描写技巧更胜一筹,不露痕迹自然得体,奥利弗的描写总透着一股刻意;情节上,门罗的短篇不着痕迹,奥利弗的长篇跌宕起伏,各有千秋;内意上,门罗超越平淡寻求自我的逃离最后总要走回平凡的现实,而奥利弗追求爱与自由的自我最终挣脱现实的桎梏得到表达的天地。逃离和追求,区别于力量,而这力量源于是什么,为什么。

瘦身大记

    先说一下本人基本情况,身高163,体重峰值是123斤左右,上身胖(腰腹部肉多)、下身瘦(没屁股)的体型。跟大部分减肥的人一样,经历过长时间的天天减肥天天肥,日日少吃日日吃的大众历史,后来经过两次比较明显的瘦身阶段,目前基本算瘦身成功,不到110斤(大骨架、胸腔肋骨在那撑着,估计这辈子与娇小骨感无缘呐)。

    相信很多体重微超的人跟我有相同的感觉——虽然没有比正常体重重太多,但是要减下那几斤却总是很难。节食几天、锻炼几天,反反复复,可能当是会瘦那么一两斤,见那么一点效,但是长期看,肉肉总会不知不觉的长回去。而且想到常年小心翼翼、控制饮食的最终效果仅仅是让体重没有继续增加,总觉得自己吃了亏。

    应该有同学听过“减脂”、“塑型”,我们平常总喊“减肥”、“瘦身”,其实应该是减脂+塑型的两个阶段。顾名思义,减脂就是减少脂肪,塑型则针对局部进行塑造,通常是变脂为肌。我的两个阶段的瘦身刚好与减脂、塑型相吻合。

    小一号的感觉

虽然我在不知不觉间变成一个胖子,但是我对自己身材的认识相当滞后,以至于发展到衣服要穿L,某些号小的甚至要穿XL。刚毕业还未入职的时候,无事无压力,纯玩纯吃喝,以至于腰围突增。工作后第N+1次再次下定决心减肥。尝试连续4天不吃任何东西、只喝温蜂蜜水。饿了喝蜂蜜水、渴了喝蜂蜜水。之后就瘦了,体重大约113斤左右,同事们称我小了一圈,衣服由L,某些号小的甚至要穿XL变成大M小L。

这个体重大概维持了一年(不是我不想继续瘦,是又到了瓶颈期,老法字还是不奏效)。在一个夏天,不知道怎么就相上了川字腹、马甲线,开始跳郑多燕小红帽 那套减肥操,着重跳瘦腰的动作,少跳用腿的动作。四五十天下来,腰侧是收了一些,但是腿儿也粗了==。夏天过去,秋天来了,又到了该出去玩的季节,小红帽就此停下。

出去玩的时候刚好碰上亲戚造访,天天背着十几斤的包在外面奔走、坐火车硬座、骑自行车,搞得回来后亲戚串门时间短了两天。我心里深觉愧疚,决定每到周末回家好好补补,在四五个周末吃掉了两只鸡、一百多块钱的羊排。然后,然后去洗澡称体重的时候发现自己胖了四五斤,大小肚腩全都鼓起来了。深受打击之后立志瘦腹。

基础代谢率(定义自行百度)蜂蜜水法一年至多一两次。

借鉴李浩轩(微博:淡定的李浩轩,大家可以去看他发的微博,有视频,很有道理)看8分钟腹肌锻炼视频

有些想法一旦产生,就蠢蠢欲动,尝试一条新的道路,走一条新的路线,不去尝试很难熄灭心底蠢蠢的欲望。


我想象过未来和他在一起的样子,他躺在沙发上懒懒看电视的样子,他抱着孩子的逗孩子笑的样子,他在床上上下运动满头大汗的样子。那些场景里都没有我。却怎么也想象不出一起吃饭的样子,拥抱我的样子。大概,你是你,我是我,你与我从来都是独立的两个人。只有你要我,与我做爱时,才有一丝丝快乐。


我妻子的五张照片,三个作家,几段思考,喜欢名叫尼娜的会做完美食物的老太太


趁着情未深,缘尚浅,我们各走各的路吧


爬泰山接美娣

培训,学习

《消失的地平线》